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A vida que você tem hoje é um reflexo dos seus comportamentos do passado, comportamentos estes que já estão registrados no seu cérebro através de sinapses neurais.
Para mudar seus resultados é preciso mudar seus comportamentos, mas para isso acontecer, você precisa mudar os estímulos sensoriais, ou seja, as informações e interpretações que faz sobre a vida e as coisas ao seu redor. O primeiro passo para mudar essa dinâmica é adquirindo autoconhecimento, se conectando com sua essência, identificando gatilhos e estímulos, encontrando sua identidade e aquilo que pode atrapalhar e potencializar seu crescimento.
Entenda a dinâmica dos seus comportamentos
AFERENTE
PROCESSAMENTO
EFERENTE
Desde que nascemos estamos recebendo informações através dos nossos sistemas sensoriais (visão, audição, olfato, paladar, sensações somáticas, o contato com a pele). Essas informações recebidas ao longo da nossa vida, até hoje obviamente, são processadas em 3 níveis de estruturas cerebrais
1º nível - medula e os efetores: um sistema bem simples de estímulo resposta, como um reflexo.
2º nível - tronco encefálico e vestibulocerebelo: funciona como um “pano de fundo” do comportamento.
3º nível - telencéfalo, espino e neocerebelo: onde se CONSTRÓI o comportamento, porque estão guardados os significados, os valores que você dá para as coisas, para as informações que chegam até você.
Depois das informações serem processadas em 1 ou nos 3 níveis de estruturas cerebrais, logo vem o comportamento, a resposta motora da interpretação feita pelo seu cérebro. Ao longo do tempo, essa dinâmica vai sendo automatizada, gerando os seus padrões de comportamento e, consequentemente, os seus padrões de resultados!
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Resumindo,
A única forma de mudar seus comportamentos é mudando as entradas (aferente), os estímulos sensoriais. E uma das formas mais "simples" é adquirindo conhecimento e autoconhecimento, pra que você possa gerar novas interpretações sobre si mesma e sobre a vida, mudando as saídas (eferente), ou seja, o comportamento e, consequentemente, os resultados da sua vida.
Quando eu entendi essa dinâmica e embarquei no meu processo de autoconhecimento, eu comecei a mudar minha vida!
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Emagreci 7kg e conquistei o corpo dos meus sonhos pela primeira vez na vida!
Consegui desenvolver disciplina e foco para treinar com consistência e ver resultados!
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Larguei da arquitetura e passei a trabalhar e ter retorno financeiro atuando como Mentora, da minha casa, com liberdade de tempo!
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Realização pessoal e profissional
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Panorama da sua vida atual
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Autoestima e
amor-próprio
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Reprogramação da mente
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Ressignificação
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Padrões mentais
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Merecimento, prosperidade e abundância
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Julgamento
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Propósito e o seu porquê
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Forças, talentos e habilidades
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Valores
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Ferramentas práticas (exercícios)
PRA QUEM É O MANUAL
Mulheres que estão insatisfeitas com seu nível de realização pessoal e profissional, querem melhorar seus resultados e alcançar uma vida abundante
Pessoas que querem alcançar realização profissional e aumentar seus ganhos, desenvolvendo uma mentalidade produtiva e trabalhando o que gostam e fazem bem
Mulheres que querem encontrar sua identidade, elevar sua autoestima, se livrar dos julgamentos e opiniões externas, se sentir confiante e realizada na sua vida pessoal
COMO FUNCIONA A COMPRA
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Este Manual é um livro eletrônico em formato PDF com 90 páginas para leitura em computadores, tablets, celulares e kindle. Nele, além de muito conteúdo, você terá atividades e ferramentas para colocar em prática e ter resultados.
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AVISO LEGAL
O Manual do Autoconhecimento possui um conteúdo informativo e estratégico. A autora não garante que o leitor conseguirá obter quaisquer resultados usando as informações apresentadas, pois eles podem variar de pessoa para pessoa e dependem unicamente da dedicação de cada um, constância e desempenho para ler e colocar em prática as estratégias aprendidas.